wąska talia

[...] był tak potężnie zbudowany jak dzisiejsi zawodnicy? Chyba głównie ze względu na talię osy której pozazdrościć mu mogą nawet kobiety(około 75 cm). Przy dużej masie mięśniowej wąska talia dawała niepowtarzalny efekt. Potwierdzeniem tej teori jest Ronnie Coleman który wiele partii mięśniowych miał lepiej rozwiniętych niż stary dobry Arnold a mimo [...]

No tutaj "cera" znacznie lepsza niz u innego usera :) Bardzo ladnie, bardzo. Ramie - fajny triceps, najszerszy swietnie wyglada, szerokie barki, waska talia... Nic tylko trache masy jeszcze i bedzie swietnie. Zycze sukcesow,

Kibicuje Dexterowi, chociaz - niestety - skonczy sie zapewne jak zawsze na dalszym miejscu, mysle iz na 3 (może 2), bicepsy przodem - zdecydowanie tutaj najlepiej mi sie podoba jego sywletka , wystarczy to porównanie z poprzedniej strony, waska talia robi wizualnie najlepsze wrazenie; reszta o 1/2 klasy niżej w tej pozie, nawet heath ze swoimi [...]

bardzo ladnie, waska talia duzo daje , sog

a to ze wględu na brak proporcjonalności... mały biust i szerokie biodra jedyny plus to wąska talia oliques a co ty uważasz o tych power barbiel?

Dobrze jest. Wąska talia i żyłka na bicepsie, a to latem najważniejsze. Dzisiaj wystartowałem z tym HST, o który sięCiebie radziłem.

Wielkie łapy i uda,i waska talia haa dobije cie Grzes :P jak ci ja wymysle katacje ;).

Ten murzyn Jojo , swietny . W tej pozie po prostu rewelacja , polaczenie klata-ogromny przedni akton barkow . Waska talia , rece . Marzenie. Zobaczymy jak wyjdzie na zawodach w pozowaniu

Sterydy w wieku 15-16 lat-porażka. Ogólnie jestem przeciwnikiem dopingu u większości osób. Ukrywanie tego, ze się coś brało-też porażka. Ale te pierwsze fotki-sylwetka świetna. Wszystko rozwinięte proporcjonalnie i co ważne- bardzo szerokie bary, wąska talia.

Powodzenia, sledzilem poprzedni Twoj dziennik Rybas, choc rzadko sie wpisywalem. Szczerze nie wygladasz na 94 kg, dosyc waska talia.

[...] 3 dni. Zresztą-sam możesz coś zaproponować. Tak czy siak za optyczną szerokość odpowiedzialne są trzy czynniki: -szerokie najszersze -rozbudowane barki, główne boczny akton -wąska talia Mógłbyś oczywiście w treningu lekko zaakcentować te partie, na których ci zależy, problem jednak w tym, że nawet jeżeli rozbudujesz te mięśnie, to pod taką [...]

miła sylwetka dla oka,szerokie plecy i dosc waska talia daje fajny efekt klatka i barki tez ladnie,tylko ramiona do poprawki ale ogolne duzy plus i oczywiscie song!Pzdr

Dobra droga - super wąska talia :-))

[...] trzymane na diecie białkowej stają się bezpłodne @-) Patrząc na sylwetkę również widać, że ta cudowna kuracja zostawiła swój ślad. Poprzednio miałaś sylwetkę estrogenową: wąska talia, mocniejszy dół, krągłe biodra, dobra tolerancja węglowodanów. Obecnie, po Twojej sylwetce widac, że masz problem z gospodarką insulinową (boczki), kortyzolem [...]

[...] sobie, została tylko klatka do „zrobienia” i łydki. Właściwie mamy tu również idealna sylwetkę, już dość dobrze wypracowana treningiem, ładny zarys ud, naramiennych, wąska talia. Nad brzuchem tez warto popracować by trochę mięśnie wyszły a nie chowały się miedzy jelitami ;-) BF ok 17% Gdyby nie lekkie problemy hormonalne pewnie była by [...]

dla bayake 1 olympia? bo jak tak to az dziwne ze ze w top10 odrazu, ale forma przednia, krztalty ma fajne waska talia i reszta nabita

No nie wiem czy 80cm w talii na 74kg wagi to "wąska talia"... Przy Twojej wadze i wzroście mam 68cm w talii.

No chodzi mi głównie o mięcho, rzeźbę i BF, nie oceniam budowy kośćca czy coś. Jak chcesz wąską talią to Frank Zane to pewnie dla Ciebie ideał:-D Jak dla mnie zaj**iście wyglądał, w sumie nadal świetnie, dużo bardziej estetyczna budowa niż Colemany itp.

1 Miejsce zdecydowanie Znawca85- dobre proporcje, duza masa,waska talia 2 Furtek25 - niski bf dobre ubicie 3 Randall09 - niski bf i dobre ubicie 4 Redd- wspaniale nogi dobre ubicie niski bf 5 -zawodnik zdyskwalifikowany 6 Rumi_ur - fitness budowa jak sie wytnie bedzie super Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-01 20:01:49

[...] miejsce 3 Furtek25 - Tomasz Rozborski Masywnie, widac kawał chłopa, dora szerokość,dobre nogi, troche brakło docięcia i chyba stąd trzecie miejsce. miejsce 4 Redd - Łukasz wąska talia,szerokie plecy,wielkie uda...jak ktoś napisał ciężko się o coś doczepić ale ktoś musiał być tym czwartym... mnie osobiście troche razi brak brzucha i łydek i [...]